Пятница, 08 ноября 2024
Размер шрифта
А А
Контрастность
А А
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

ИБС

15 января 2019 г.
ИБС

Каждый должен придерживаться следующих мер снижения риска возникновения сердечных заболеваний:

Придержитесь здорового питания это важнейшая ступень снижения риска.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями: это снизит риск возникновения заболевания. Упражнения укрепляют сердце, помогают ему более эффективно работать.

Бросайте курить

Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови.

Следите за своим весом. Избыточная масса тела, а тем более ожирение способствует развитию ишемической болезни сердце.

Старайтесь избегать стрессов.

Контролируйте кровяное давление. Повышение давления создает серьезную нагрузку на сердце.

Регулярно проходите профилактические осмотры.

Здоровье пожилых людей

Здоровье пожилых людей

С возрастом люди всё чаще осознают, что главное в жизни всё-таки здоровье. Когда болезни подкрадываются всё ближе, о здоровье начинают вспоминать всё чаще. Как чувствовать себя наилучшим образом несмотря на преклонные года? Как стабилизировать своё психологическое состояние и не падать духом? Следуйте определённому алгоритму, и Вы почувствуете себя намного лучше.


Школа материнства

Школа материнства

Зарождение и развитие человека - необыкновенное чудо.

Мать 9 месяцев носит в себе дитя, которое наполовину состоит из генов отца. И организм женщины не только его отторгает, но и снабжает питательными веществами, кислородом, дает матки расти, оттесняя другие органы.

Вакцинопрофилактика

Вакцинопрофилактика

Вакцинопрофилактика – это наиболее эффективный и экологически доступный способ снижения  детской смертности, увеличения ожидаемой продолжительности жизни и достижения активного долголетия во всех социальных группах развитых  и развивающихся стран.

Вакцинация относится к крупнейшим достижениям здравоохранения ХХ века наряду с достижениями в области труда, питания, охраны материнства и детства, лечения инфекционных болезней,  снижения смертности от сосудистой патологии сердца и мозга, доказательства вреда табакокурения.

Действительно, массовая иммунизация за последние 100 лет устранила многие опасные эпидемии,  а широкое внедрение в последние 30 лет  программ иммунизации привело к замечательным достижениям.