Школа материнства

10 января 2020 г.

Положительное воздействие массажа и гимнастики будет более эффективным при правильной технике его проведения, наличии благоприятных условий воспитания, правильном вскармливании и закаливании.

При проведении массажа и гимнастики маме необходимо выполнять следующие условия:

1. Начинать занятия с 10-15 дня жизни.

2. Заниматься ежедневно 3-4 раза в день по 5-7 минут.

3. Занятия проводить через 40-60 минут после кормления (лучше после второго кормления). Нельзя проводить занятия сразу после еды или ванны.

4. Мама перед занятием должна снять кольца, часы, тщательно с мылом теплой водой вымыть руки.

5. Проводить занятия на столе, покрытом байковым одеялом, клеенкой и простынкой, поверх которых укладывается раздетый ребенок.

6. Не допускать сквозняков.

7. Температура воздуха в комнате должна быть не менее 20-22 градусов.

8. Во время занятий эмоции ребенка должны быть только положительными. Вокруг ребенка на столе должно быть много ярких игрушек.

9.Беспокойство ребенка, повышенная температура, заболевания кожи, катаральные явления, учащение стула и другие симптомы являются противопоказанием для занятий.

В течение первого года жизни здоровый ребенок получает пять комплексов массажа и гимнастики на основании физиологических предпосылок. Обучается мама участковой медсестрой комнаты здорового ребенка.

Гимнастический комплекс упражнений для детей ранено возраста

(от 10-15 до 3-х месяцев)

(продолжительность 5-7 минут)

- Поглаживающий массаж рук (4-6 раз).

- Поглаживающий массаж ног (4-6 раз).

- Выкладывание на живот.

- Массаж спины (4-6 раз).

- Массаж живота (по часовой стрелке 6-8 раз).

- Рефлекторное ползание проводить спустя 30-40 минут после еды или за 20-30 минут до приема пищи.

- Массаж и рефлекторные упражнения для стоп (по часовой стрелке 3-4 раза).

← Профилактика глаукомы

Инфаркт миокарда →

Вернуться к списку

День борьбы с диабетом

14 ноября заинтересованные граждане всех стран отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. Праздник был установлен Всемирной организацией здравоохранения совместно с Международной диабетической федерацией в 1991 году. Дата праздника была приурочена ко дню рождения Фредерика Бантинга — ученого, впервые сделавшего спасительную инъекцию инсулина больному диабетом мальчику. И ежегодно, благодаря деятельности Международной диабетической федерацией, Всемирный день борьбы с диабетом охватывает миллионы людей во всём мире и объединяет диабетические общества 145 стран, с целью повышения осведомлённости о сахарном диабете и его осложнениях. Этот день, 14-е ноября, также является и Международным профессиональным праздником врачей-эндокринологов.

По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. К тому же, актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни. По оценкам, в 2014 году диабетом страдали 422 миллиона взрослых во всем мире по сравнению с 108 миллионами в 1980 году. И с каждым годом число заболевших увеличивается. Особенно катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом II типа, доля которого составляет более 85% всех случаев, и который в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Кстати, для его профилактики эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни и правильного питания.

Сахарный диабет — серьезнейшее неизлечимое заболевание, оно не щадит ни взрослых, ни детей. Открытие инсулина подарило жизнь миллионам людей. Поддерживающая терапия дает им возможность оптимистично смотреть в собственное будущее и не ждать неизбежного финала. Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно напоминает здоровым людям о том, что рядом всегда есть те, кому может потребоваться неотложная помощь.

Ожирение

Ожирением называется избыточное содержание жировой ткани в организме. У людей это заболевание является наиболее частым. Известно, что до 30 лет ожирением страдает от 5 до 20% молодых людей, а в возрасте 40-60 лет уже каждый второй имеет избыточный вес или в разной степени выраженное ожирение.

Профилактика заболевания зубов и полости рта

Болезни органов полости рта – самые распространенные заболевания человека, самые беспокоящие и в то же время плохо известные широким кругам общества. Им практически не уделяется внимания до тех пор, пока они не заставят "лезть на стенку". От состояния полости рта зависит здоровье всего организма. Безобидный на первый взгляд кариес может стать причиной заболеваний не только пищеварительного тракта, но и других важнейших органов и систем организма, в том числе и сердца. В России кариесом страдает практически 100 % населения.
Полость рта – это зеркало организма. Многие заболевания желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, эндокринной системы, крови отражаются в полости рта.
Грамотный и внимательный врач-стоматолог может указать пациентам, к каким специалистам они должны обратиться.
С другой стороны, хронические болезненные процессы в полости рта влияют на аутоиммунные заболевания (ревматизм, гломерулонефрит, пиэлонефрит и другие). И не зря перед операциями требуется справка о санации полости рта. Но основная причина всех заболеваний органов ротовой полости – пренебрежение правилами гигиены.
Заболевания зубов и полости рта продолжительное время могут протекать практически бессимптомно, не давая о себе знать. Но это не значит, что человек, на первых стадиях не способен распознать и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Основное лечение всех зубных заболеваний и болезней полости рта должен проводить стоматолог – только врач может правильно поставить диагноз, выявить сопутствующие заболевания и назначить правильный курс лечения.