ИБС

Симптомы ишемической болезни сердца:

Приступы боли за грудиной (стенокардия). Приступы загрудинной боли воспринимаются одними больными как дискомфорт, другими – как давящая, сжимающая или жгущая боль (иногда она расценивается или как изжога). Характерным симптомом ишемической болезни сердца, когда боль «отдается» в левое плечо или левую руку. Боль может «отдавать » также в шею, и на правую сторону в плечу и руку, в межлопаточное пространство.

• Быстрая утомляемость и мышечная слабость.
• Чувство нехватки воздуха.
• Одышка при физической нагрузке и ощущение сердцебиения.
• Появление отеков на стопах и голенях к концу дня.
• Возможно – тошнота и снижение аппетита.

Каждый должен придерживаться следующих мер снижения риска возникновения сердечных заболеваний:

Придержитесь здорового питания это важнейшая ступень снижения риска.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями: это снизит риск возникновения заболевания. Упражнения укрепляют сердце, помогают ему более эффективно работать.

Бросайте курить

Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови.

Следите за своим весом. Избыточная масса тела, а тем более ожирение способствует развитию ишемической болезни сердце.

Старайтесь избегать стрессов.

Контролируйте кровяное давление. Повышение давления создает серьезную нагрузку на сердце.

Регулярно проходите профилактические осмотры.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ И ЖИВИТЕ ДОЛГО!