С гриппом всем нам, к сожалению, приходится сталкиваться почти каждый год. Казалось бы, столь частое заболевание должно быть изучено уже вдоль и поперек, и каждый человек, хотя бы раз им переболевший (а число таких людей в нашей стране стремится к 100%), должен знать основные правила его лечения. Однако как показывает опыт врачей, этого нет, и зачастую люди, самонадеянно думая, что знают как нужно лечиться, допускают ошибки. Стоит разобраться в том, как же правильно вести себя, если сезонная эпидемия не обошла вас стороной.

Сегодня необходимость вакцинации является предметом жарких споров в обществе. Противники иммунизации обычно ссылаются на то, что вакцины могут вызывать тяжелые аллергические реакции. Такие случаи действительно бывают. Однако есть смысл обратить внимание на главный положительный эффект, который обеспечивают профилактические прививки: они не только защищают конкретного человека от опасных заболеваний и их осложнений, но и основательно снижают вероятность широкого распространения этих заболеваний.

Питание - основной фактор, определяющий состояние здоровья, долголетие, работоспособность. Оно должно соответствовать возрасту, полу, роду занятий, месту жительства. Можно предложить своей семье здоровый рацион, если есть возможность выбора из разнообразных продуктов, если известны их состав и свойства, правильные способы приготовления, обработки. Но этого недостаточно.

При закрытом переломе кость сломана или треснута, но кожа не повреждена. При открытом переломе кость не только повреждена, но и видна на поверхности. Открытый перелом часто сопровождается сильным кровотечением. При открытых переломах также часто возникают инфекции.

Гипохолестериновая диета Обычно гипохолестериновая диета назначается пациентам кардиолога. Само по себе употребление продуктов с пониженным содержанием животных жиров способно улучшить состояние сосудов. Повышенный уровень «плохого» холестерина может быть симптомом кардиологических заболеваний, а в некоторых случаях – их провокатором. Кроме того, уровень холестерина выше 4,5 ммоль/л при кардиологических заболеваниях и диабете повышает риск инсульта. В современном мире нет однозначного взгляда на роль холестерина. Многие западные специалисты доказывают, что жирная пища сама по себе не вредна для здоровья, и не способна «зашлаковать» сосуды, как это пишут обычно в популярной литературе. В России же доминирует точка зрения, что употребление животных жиров следует в любом случае ограничить, если холестерин повышен.

Если в Вашей семье есть или были больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, если Вам больше сорока лет, если есть другие факторы риска или Вы уже наблюдали у себя симптомы начинающейся гипертонии — давление нужно измерять ежедневно.

В домашних условиях применяются тонометры с фонендоскопом или же более современные электронные аппараты. Работа с фонендоскопом немного сложнее — не всем удается сразу уловить звуки пульсации. В таком случае стоит просто немного попрактиковаться, можно — на других членах семьи.

Самостоятельное обследование молочных желез – это регулярный осмотр и ощупывание молочных желез, которые проводят, чтобы выявить изменения структуры молочных желез.

Основная цель самообследования – это своевременное выявление рака молочной железы. 
Рак молочной железы является самой частой злокачественной опухолью женских половых органов и занимает первое место как причина смерти от злокачественных опухолей у женщин.

Своевременное выявление рака молочной железы позволяет значительно повысить выживаемость и улучшить результаты лечения.

Помимо рака, самообследование молочных желез выявляет большинство доброкачественных заболеваний молочной железы и позволяет наблюдать за их течением. Это дает возможность отследить момент, когда возможно озлокачествление доброкачественной опухоли и удалить ее, когда озлокачествления еще не произошло.

Самообследование молочных желез не заменяет регулярного обследования молочных желез при посещении гинеколога, УЗИ и маммографии. Этот метод позволяет первым выявить опасные изменения и установить их локализацию, а затем уже прицельно исследовать найденные изменения с помощью маммографии и других методов. 

Если вы думаете, что это редкое явление, то вы глубоко ошибаетесь. В тропических странах широко распространены шистосомос, трихинеллез, филяриоз, тениаринхоз и др. Так например, шистосомоз — глистная инвазия, вызываемая кишечнополостным круглым червем, по распространенности является второй в мире (после малярии). Для тех, кто путешествует по России, наиболее интересна информация об эхинококке, дефиллоботриозе, тениаринхозе.