Суббота, 19 июля 2025
Размер шрифта
А А
Контрастность
А А
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

25 ноября 2019 г.
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Заболевания опорно-двигательного аппарата и их профилактика

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата является комплексом методов и способов, которые подбираются специалистами индивидуально для каждого пациента. Узнать больше о методиках можно тут. Причиной появления заболеваний опорно-двигательного аппарата может быть малоподвижный образ жизни и сидячая работа, наличие патологий или травма. Большинство людей с такими болезнями ограничены в передвижении. Поэтому основной целью профилактики является восстановление возможности самостоятельно передвигаться и обслуживать себя.

Заболевания опорно-двигательного аппарата можно разделить на болезни спины и болезни суставов. Также они делятся на:

  • первичные заболевания — самостоятельные нарушения, при которых поражается костно-мышечный аппарат;
  • вторичные заболевания — нарушения, которые возникли в результате осложнения других патологических процессов в организме.

Патологические процессы разделяют на такие группы:

  • воспалительные заболевания: ревматический артрит, миозит, остеомиелит и другие;
  • обменно-дистрофические нарушения: артроз, остеохондроз и другие;
  • онкологические заболевания;
  • врожденные пороки;
  • травмы: растяжения, вывихи, переломы и прочее.

Независимо от природы заболевания своевременная профилактика травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет важное значение и может гарантировать положительный результат. В большинстве случаев пациенту требуется физическая реабилитация. 

Здоровье пожилых людей

Здоровье пожилых людей

Качество жизни пожилых людей зависит от их занятости в общественной жизни, от уровня оказания медицинской помощи, от  социального окружения (не только семьи, но и соседей, жителей района, круга общения). Для пожилых людей характерно повышенное внимание к собственному здоровью, ощущение уязвимости, и как следствие, постоянный интерес к вопросам медицины: диагностике, лечению и реабилитации заболеваний, связанных с наступлением старости.

Профилактика заболеваний опорно - двигательного аппарата

Профилактика заболеваний опорно - двигательного аппарата

Гигиенический самомассаж хорошо проводить в сочетании с утренними физ.упражнениями. Можно массировать днем и в вечерние часы, а также после физ.упражнений, после занятий спортом. Общий гигиенический массаж проводиться по следующей схеме: массаж головы – шеи – рук – груди – спины – живота – ног и области таза. Приемы самомассажа выполняются в медленном темпе, без усилий, не причиняя боли. Отдельные сегменты тела массируются от периферии к центру, к ближайшим лимфатическим узлам. Каждый прием повторяют 3-5 раз.

Отказ от курения

Отказ от курения

Во время курения в организме и психике человека происходит множество различных процессов. Это касается конкретного момента затяжки сигаретного дыма и всего длительного периода, когда человек находится в плену этой привычки. И было бы глупо полагать, что отказ от курения проходит бесследно. Если вдруг организм прекращает получать требуемую дозу никотина (к которой он уже привык), то конечно, он переживает стресс. И конечно, в это время также проходят определенные перемены и процессы, но уже отличные от первых.