Кабинет паллиативной медицинской помощи
Брагина Елена ИвановнаВрач-терапевт
Профилактика заболевания зубов и полости рта
С древних времён применяется такая профилактика заболеваний полости рта, как «подручные» средства(пальца) до золотых зубочисток и расплющенной палочки. В наше время для поддержания гигиены ротовой полости появилось множество новшеств.
Пищеварительная система — это совершенно уникальная система. Если представить себе ситуацию, что мы питаемся и не усваиваем то что съели, возникает вопрос: какой смысл тогда вообще питаться? Из всего того, что мы съедаем, усваивается только 5%. В течение дня мы потребляем огромное количество, как правило, мертвой еды, и берем из нее крупицы. Если бы мы брали просто крупицы, нам это было бы раз в 100 дешевле. Мы кушаем много и часто, но почему наш организм все время хочет кушать? Потому что клетка, не получив те крупицы, которые мы не усвоили, постоянно что-то требует. То она требует магния — нам хочется помидор, то она требует калия — нам хочется кураги, то она требует аминокислот — нам хочется мяса, то она требует цинка — нам хочется кукурузной каши или еще чего-нибудь. Т. е. голодная клетка все время что-нибудь требует. Мы этого не понимаем — мы кушаем не то, что она требует, а то, что нам нравится. А клетка говорит: «А я все равно ничего не получила. Давай заново».
Есть, чтобы жить
Неинфекционные заболевания (НИЗ) не передаются от человека к человеку и медленно прогрессируют. Однако именно от хронических болезней ежегодно умирают примерно 38 миллионов человек. Одним из факторов возникновения сердечно-сосудистых, онкологических и других опасных для жизни неинфекционных заболеваний является неправильное питание. Из-за него, по данным статистики, примерно 50% взрослого населения РФ имеет избыточный вес, а у половины– ожирение.
По материалам МЗ РФ