Психоэмоциональные нарушени
В тяжёлых жизненных ситуациях внутренние ресурсы постепенно исчерпываются. Если в течение долгого времени у человека нет возможности отдохнуть, переключить внимание с травмирующей ситуации, происходит своеобразное «выгорание души».
Аспекты, характеризующие понятие психоэмоционального стресса:
- упадок физических сил (сбои нервной системы приводят к тяжёлым последствиям для всего организма);
- возникновение чувства тревоги, нарастающее в течение 2 суток (изменение работы головного мозга, чрезмерная выработка гормонов – адреналина, кортикостероида);
- аварийный режим работы организма (на психическом и физическом уровне);
- истощение физических и душевных сил, завершающееся нервным срывом и переходящее в острые неврозы, депрессии и другие психологические отклонения.
Современная психология описывает понятие психогенный стресс, как совокупность эмоциональных и поведенческих реакций человека на определённую жизненную ситуацию.
Источниками возникновения стресса могут служить, как реальные травмирующие события (смерть близкого, стихийное бедствие, война, потеря работы), так и чрезмерно-негативное восприятие личностью различных обстоятельств собственной жизнью.
- симптомы ощущаются, как эмоциональное выгорание, потеря вкуса жизни;
- катастрофически снижается работоспособность;
- состояние глобальной усталости наблюдается с самого начала дня;
- проявляются нарушения в когнитивной (мыслительной) сфере – ухудшается память, концентрация внимания, способности к анализу и т.д.;
- наблюдается острая психологическая разбалансированность (человек перестаёт быть хозяином самого себя);
- эмоциональные реакции на любые события становятся чрезмерно обострёнными (агрессия, гнев, желание сбежать/уничтожить, страх);
- безрадостность, вплоть до уныния и неверия в перемены к лучшему, становится постоянным, фоновым состоянием.
-
Принцип разрушительного воздействия прост:
- довести негативные эмоции человека до максимального предела (точки кипения);
- спровоцировать нервный срыв или включение режима экстренного торможения (апатия, эмоциональное выгорание, душевное опустошение);
- исчерпать эмоциональные резервы (воспоминания о позитивных эмоциях).
Итогом становится психологическое истощение. Важно помнить, что оскудению эмоциональной сферы всегда сопутствуют нарушения логико-смысловой, когнитивной области психики. Поэтому методы восстановления всегда предполагают комплексный подход на триаду: «тело-разум-душа» (гармонизация их взаимодействия).
