Понедельник, 19 Ноябрь 2018
Размер шрифта
А А
Контрастность
А А
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Памятка оказания первой помощи

05 июня 2017 г.
Памятка оказания первой помощи
Что важно знать при оказании первой помощи ? Какими должны быть Ваши действия на доврачебном этапе оказания помощи ? Ответы на эти вопросы очень важны, а четкое следование алгоритму оказания первой помощи – это вопрос жизни и здоровья Ваших близких.

Что важно знать при оказании первой помощи ? Какими должны быть Ваши действия на доврачебном этапе оказания помощи ? Ответы на эти вопросы очень важны, а четкое следование алгоритму оказания первой помощи – это вопрос жизни и здоровья Ваших близких.

СКАЧАТЬ памятку.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Физическая активность – это совокупность различных моделей поведения, она определяется, как "движение тела при помощи мускульной силы, сопровождающееся расходом энергии", и измеряется степенью превышения расхода энергии над основным обменом веществ.

Человек, как биологическое существо, формировался миллионы лет. Процесс выживания людей, требовал напряженных энергетических трат (охота на диких зверей, сбор трав и т.д.). Еще совсем недавно большинство ежедневных занятий людей так же было связано со значительной тратой энергии, физическими нагрузками.

Школа отказа от курения

Школа отказа от курения

Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому рассмотрим только самое основное. Сигарета - яд в чистом виде. Содержит около 4000 химических соединений, а табачный дым около 5000, из которых примерно 60 вызывают рак. Никотин. 

Ожирение

Ожирение

Ожирение – это хроническое заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме: у мужчин более 10–15%, у женщин более 20–25% от массы тела. Для диагностики ожирения и определения его степени существует четкий расчетный показатель – индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возрасте 18–65 лет). Индекс массы тела рассчитывается по формуле: (масса тела в кг) / (рост в м2 ). ИМТ в пределах 18,5–24,9 соответствует нормальной массе тела. ИМТ в пределах 25,0–29,9 указывает на избыточную массу тела, ИМТ более 30 свидетельствует об ожирении. Необходимо пояснить пациентам, что увеличение ИМТ > 30 кг/м2 прямо-пропорционально увеличению риска развития ассоциированных с ожирением заболеваний.