Профилактика инсульта
Какие симптомы могут указывать на мозговой инсульт?
1. Внезапно возникшая асимметрия лица
2. Слабость или онемение в руке или ноге
3. Спутанность сознания
4. Внезапное нарушение зрения
5. Очень сильная головная боль
6. Головокружение
7. Ни один из перечисленных
8. Все перечисленные симптомы
Что делать при признаках инсульта?
1. Немедленно вызвать Скорую помощь
2. Заранее открыть входную дверь
3. Исключить любую физическую нагрузку
4. Принять (или помочь принять) горизонтальное положение
5. Если все симптомы прошли через 15-20 минут и человек чувствует себя хорошо, не отменять вызов Скорой помощи
На что можно повлиять?
Курение Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, разрушают кровеносные сосуды. Курение ускоряет развитие атеросклероза и образование тромбов в сосудах. У курящих в 2-3 раза выше риск развития инсульта по сравнению с некурящими. Чем больше вы курите, тем выше риск. Большое значение имеет возраст курильщика: у курящих мужчин и женщин в возрасте до 55 лет, курение является ведущим фактором риска. Курение особенно опасно для лиц с высоким артериальным давлением. У них в 5 раз выше риск инсульта по сравнению с курильщиками с нормальным давлением, и в 20 раз выше по сравнению с некурящими нормотониками.
Пассивное курение - вдыхание табачного дыма - также опасно. Согласно результатам последних исследований у пассивных курильщиков в 2 раза выше риск инсульта по сравнению с теми, кто живет и работает в свободной от никотина атмосфере.
Алкоголь Алкоголь увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, неблагоприятно влияя на уровень артериального давления, вес, уровень триглицеридов крови. Результаты многих исследований показали, что прием небольшого количества вина или пива каждый день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что алкоголь разжижает кровь и тем самым снижает риск образования тромба в сосуде - ведущей причины ишеми- 16 ческого инсульта. Однако свойство разжижать кровь может оказать обратный эффект у пациентов с высоким риском геморрагического инсульта, так как повышает риск кровотечения.
Злоупотребление лекарственными препаратами Применение определенных лекарственных препаратов, в особенности кокаина и внутривенных средств, связывают с риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Кокаин может быть причиной нарушения ритма, которые могут быть фатальными. Инъекционные лекарственные препараты могут стать причиной инфекционного заболевания сердца и крови. Применение оральных контрацептивов Препараты с содержанием эстрогенов повышают риск ишемического инсульта, особенно у курящих женщин с повышенным АД.
Нарушение липидного обмена Холестерин - строительный материал атеросклеротических бляшек, которые образуются на стенках артерий и постепенно сужают их просвет. Высокий уровень холестерина (ХС) в крови увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности в сочетании с другими факторами риска.
Неправильное питание - одна из причин высокого уровня ХС в крови, другие - возраст, пол, "семейная" предрасположенность. Высокий уровень ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), или "плохой ХС", опасен, в то время как ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), или "хороший ХС" снижают риск заболеваний сердца и инсульта. Артериальная гипертония (АГ) АГ увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, что с течением времени приводит к ее увеличению и ослаблению. В сочетании с другими факторами (ожирение, курение, высокий уровень ХС или диабет) риск увеличивается в несколько раз. АГ может стать проблемой у беременных женщин или женщин, принимающих высокие дозы оральных контрацептивов.
Гиподинамия Малоподвижный образ жизни/гиподинамия - причина сердечно-сосудистых заболеваний, так как физическая активность благоприятно влияет на уровень ХС, диабет, и некоторые факторы, способствующие снижению повышенного артериального давления.
Ожирение Люди с избыточной массой тела имеют риск инсульта, даже если у них нет других факторов. Избыточный вес способствует увеличению нагрузки на сердце, воздействует на артериальное давление, ХС и уровень др. жиров крови - включающие триглицериды - и увеличивает риск развития диабета.
Диабет Диабет увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже при контролируемом уровне глюкозы. Более чем 80% больных диабетом умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Предшествующие заболевания Люди, ранее перенесшие инсульт, имеют высокий риск развития повторного инсульта.
Стресс Стресс также может быть связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как зачастую человек начинает больше есть, начинает курить или курить больше, чем раньше, злоупотреблять алкоголем.
